Когда мы хрустим пальцами, в суставах происходит сложный физико-химический процесс, который ученые называют кавитацией. Вот подробное описание того, что случается в этот момент:
- Растяжение суставной капсулы. Суставы пальцев окружены герметичной капсулой, заполненной синовиальной жидкостью — густой субстанцией, которая работает как смазка и амортизатор. Когда вы тянете или сгибаете палец для хруста, кости в суставе отдаляются друг от друга, что увеличивает объем внутри суставной сумки.
- Падение давления и образование пузырьков. Согласно законам физики, увеличение объема в закрытом пространстве приводит к резкому падению давления. В этот момент газы (преимущественно азот, углекислый газ и кислород), растворенные в синовиальной жидкости, стремительно выходят из нее, образуя газовые микропузырьки.
- Источник звука. Характерный щелчок возникает в результате резкого образования или схлопывания (коллапса) этих пузырьков. Исследования с помощью МРТ в реальном времени показали, что звук совпадает с моментом появления пустоты в жидкости.
- Рефрактерный период. Вы не можете хрустнуть тем же пальцем сразу второй раз, потому что газам нужно время (обычно от 20 до 30 минут), чтобы снова полностью раствориться в синовиальной жидкости.
- Влияние на здоровье. Научные данные, включая многолетние эксперименты (например, известное самонаблюдение доктора Дональда Унгера), подтверждают, что привычка хрустеть пальцами не вызывает артрит. Однако чрезмерно сильное и частое воздействие в редких случаях может привести к временному отеку кистей или снижению силы хвата.
Хотите узнать подробнее о том, почему позвоночник или колени могут издавать похожие звуки при движении?
Форма ответа
Ответы и вопросы пользователей