Как правильно писать? сеют или сеят

Правильно писать сеют. Для выбора верного окончания глагола в форме 3-го лица множественного числа необходимо определить его спряжение:

• Инфинитив: Глагол в начальной форме — сеять. Он оканчивается на -ять, что является признаком первого спряжения.
• Окончания 1-го спряжения: В личных формах настоящего времени используются гласные е, у, ю. Во множественном числе 3-го лица для глаголов 1-го спряжения характерны окончания -ут или -ют.
• Результат: Они (что делают?) сеют.

Примеры использования:

• «Крестьяне весной сеют зерно на полях».
• «Ветер повсюду сеет семена трав».

Как запомнить: Глаголы на -ить (кроме исключений) относятся ко второму спряжению и имеют окончание -ат/-ят (например, любят). Глаголы на -еть, -ать, -ять, -оть, -уть относятся к первому спряжению и в форме «они» пишутся с -ут/-ют (например, сеют, тают, веют). Хотите проверить спряжение другого сложного глагола или разобрать правописание суффиксов в прошедшем времени?