Как проверить букву е в слове ленте и букву я в слове состязание

Для проверки написания безударных гласных в корне слова используется общее правило: необходимо изменить форму слова или подобрать однокоренное слово так, чтобы сомнительная гласная оказалась под ударением.

• Слово «ленте» (буква «е»)
  Проверочным словом является форма множественного числа — лéнты или уменьшительно-ласкательное лéнточка. В этих словах ударение падает на корень, и буква «е» слышится отчетливо. Это подтверждает правильность написания 1.2.6, 1.4.2.
• Слово «состязание» (буква «я»)
  В данном случае буква «я» в корне -стяза- является непроверяемой ударением. В современном русском языке слово считается словарным, и его написание следует запомнить 1.3.3. Исторически оно восходит к древнерусскому слову «тязати» (судиться, тягаться), но в рамках школьной программы для проверки буквы «я» подобрать проверочное слово с ударением невозможно 1.4.1.

Нужно ли вам подобрать синонимы к этим словам или разобрать их морфемный состав?