Тренеруйся или тренируйся

Правильный вариант написания — тренируйся. Подробный разбор слова:

• Происхождение и суффикс: Глагол образован от слова «тренировать», которое содержит заимствованный корень -трен- и суффикс -ир-. В русском языке глаголы на -ировать (например: командировать, репетировать) сохраняют букву «и» во всех личных формах и повелительном наклонении.
• Слово «тренер»: Ошибка в написании часто возникает из-за ассоциации с существительным «тренер», где суффикс -ер указывает на действующее лицо. Однако эти слова имеют разные суффиксальные цепочки: от основы «трен» образуется либо существительное через -ер, либо глагол через -ир-ова-ть.
• Грамматическая форма: Слово «тренируйся» является формой повелительного наклонения единственного числа возвратного глагола «тренироваться».

Примеры правильного написания:

• «Больше тренируйся, чтобы достичь результата».
• «Тренируйся ежедневно и следи за техникой».

Для закрепления материала можно изучить полную таблицу спряжения на Викисловаре или проверить правописание похожих слов на портале Грамота.ру. Хотите разобрать правописание других похожих спортивных терминов или суффиксов в глаголах?