Спортивный бег по пересеченной местности имеет несколько названий в зависимости от типа ландшафта, дистанции и правил проведения соревнований:
- Трейлраннинг (trail running) — бег по тропам, лесам, горам и другим естественным ландшафтам. Основное отличие от обычного бега — минимальное количество асфальтированных дорог (не более 20%) и использование специализированной обуви с агрессивным протектором.
- Легкоатлетический кросс (cross country) — бег по открытой местности (поля, парки, луга) на дистанции, которые обычно короче трейловых (от 3 до 12 км). Трасса часто кольцевая и включает естественные препятствия: канавы, грязь или поваленные деревья.
- Скайраннинг (skyrunning) — высотный бег в горах на высоте более 2000 метров над уровнем моря с большим набором высоты и крутыми уклонами (от 30%). Дистанции могут варьироваться от коротких вертикальных забегов до ультрамарафонов.
- Горный бег (mountain running) — дисциплина, проводимая на официально подготовленных горных трассах с четко регламентированным набором высоты.
- Фелл-раннинг (fell running) — традиционный для Великобритании вид бега по холмам и вересковым пустошам, где часто отсутствуют размеченные тропы, и спортсменам необходимо ориентироваться самостоятельно с помощью карты и компаса.
Вы ищете информацию для подготовки к соревнованиям или подбираете хобби для активного отдыха?
Форма ответа
Ответы и вопросы пользователей