Проверяемых безударный гласный в корне слова. из этих слов помочь прям сейчас.головка, косой,рукав,морская,зелёный,сосед.

Ниже представлен разбор слов с проверяемыми безударными гласными в корне. Для проверки необходимо подобрать однокоренное слово или изменить форму так, чтобы сомнительная гласная оказалась под ударением. Разбор слов

• Головка
  Безударная гласная: первая о.
  Проверочное слово: го́ловы (мн. число) или го́лову.
  (Примечание: вторая «о» в данном слове проверяется словом «голо́вка» — здесь она под ударением, либо полногласием -оло-).
• Косой
  Безударная гласная: о.
  Проверочное слово: ко́со или ко́сы.
• Морская
  Безударная гласная: о.
  Проверочное слово: мо́ре.
• Зелёный
  Безударная гласная: е.
  Проверочное слово: зе́лень.
  (Буква «ё» в корне всегда является ударной, поэтому проверяем только первую «е»).

Слова с непроверяемыми или иными случаями

• Рукав
  В этом слове гласная у находится в слабой позиции, но она не является проверяемой в привычном смысле (она не чередуется с «о» или «а»). В корне «рук-» гласная у всегда отчетливо слышна и не вызывает сомнений при письме.
• Сосед
  Безударная гласная: о.
  Это словарное слово. Его нельзя проверить ударением, написание буквы «о» нужно запомнить. В этимологии оно восходит к древнерусскому «съсѣдъ» (сидящий вместе), но в современном языке корень считается неделимым и непроверяемым.

Я могу составить для вас таблицу с аналогичными примерами на другие правила корня (чередующиеся гласные или парные согласные), если это необходимо.